色素痣是皮肤上最常见的良性肿瘤，几乎人人都有，而黑色素瘤则是高度恶性的皮肤癌。两者最大的区别在于：痣通常形态规则、多年不变；黑色素瘤则形状不对称、边缘不整、颜色杂乱，且短期内快速变化。

一、看外观：用“ABCDE”法则初步鉴别

这个国际通用的自查方法能帮你快速提升警惕性：

       A——不对称性（Asymmetry）：痣通常是圆形或椭圆形，两边对称；恶性黑色素瘤往往奇形怪状，上下或左右不对称。

       B——边缘不规则（Border）：良性的痣边缘光滑清晰；恶变的边缘多呈锯齿状、地图状，边界模糊。

       C——颜色不均匀（Color）：痣一般颜色单一，如棕黄、黑褐；黑色素瘤常混杂着深浅不一的棕、黑、蓝、红甚至白色区域，像洒了多种颜料。

       D——直径过大（Diameter）：≥6毫米（约铅笔橡皮头大小）就需多留意，虽然早期也可能更小，但过大是个危险信号。

       E——进展变化（Evolution）：这是最关键的一条，如果一颗痣在数周或数月内迅速长大、隆起、出血或发痒，绝不能等，立即就医。

二、看位置与症状

       普通痣可以一生相安无事，长毛的痣也大多是良性的。

       危险信号包括：长在手掌、足底、指甲下、腰部摩擦处等容易反复受力的部位；或出现破溃、渗液、疼痛、瘙痒，以及周围冒出一圈小黑点（卫星灶）。

三、要记住的结论

       绝大多数痣不会变成癌，不必过度恐慌，但学会观察很重要。一旦发现符合以上“ABCDE”中任何一条，尤其E——快速变化，就应由皮肤科医生做皮肤镜检查，必要时活检确诊，切勿点痣或随便用药水腐蚀。